WELLBEING-RETREAT, SCHWEIZ
Willkommen in unserem exklusiven Retreat, der sich sowohl an Einzelpersonen als auch an geschlossene Teams richtet.
Sind Sie bereit, sich auf eine transformative Reise zu begeben, die der psychischen Gesundheit und dem Wohlbefinden Priorität einräumt und Ihrem Team praktische Techniken an die Hand gibt, um Stress vorzubeugen, durchsetzungsfähige Kommunikation zu entwickeln und das volle Potenzial Ihrer Mitarbeiter auszuschöpfen?
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Bereiten Sie sich darauf vor, einen aussergewöhnlichen Company Retreat zu erkunden, bei dem jeder Moment sorgfältig gestaltet ist, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu inspirieren und zu steigern und den Teilnehmern umsetzbare Werkzeuge für die sofortige Umsetzung an die Hand zu geben.
Neugierig auf die Vorteile?
Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie sich dieses aussergewöhnliche Erlebnis positiv auf die Chemie Ihres Teams auswirkt.
Der angebotene Wellbeing Company Retreat präsentiert einen unverwechselbaren und praktischen Ansatz, der den Schwerpunkt auf das legt Verhütung von psychische Belastung Gleichzeitig werden die Teilnehmer mit umsetzbaren Techniken ausgestattet, die sie sofort umsetzen können.
Selbstfürsorge und Kommunikation stehen als Protagonisten dieses bemerkenswerten Retreats im Mittelpunkt. Jeder Moment ist sorgfältig gestaltet, um den Einzelnen zu stärken und zu inspirieren und ihm zu ermöglichen, sein volles Potenzial auszuschöpfen.
Bereiten Sie sich auf eine außergewöhnliche Reise vor, die ihresgleichen sucht und auf der Sie die transformative Kraft von Selbstfürsorge und effektiver Kommunikation erwartet.
All-Access-Wellness-Flucht
Das Retreat bietet ein All-inclusive-Erlebnis für die Teilnehmenden, mit einer privaten Unterkunft, köstlicher Küche, bereichernden Workshops und spannenden Aktivitäten sowie dem Transport zum und vom Retreat-Ort.
Erleben Sie ein atemberaubendes Retreat auf dem wunderschönen Schloss Hünigen.
Vision
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Entfliehen Sie der täglichen Routine: Schalten Sie ab und konzentrieren Sie sich auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit.
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Verbinden Sie sich mit der Natur: Zeit in der Natur zu verbringen, hat nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die geistige Gesundheit, wie z. B. Stressabbau, Verbesserung der Stimmung und Förderung der Kreativität.
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Lernen Sie neue Fähigkeiten: In Workshops und Kursen zu Themen wie Meditation, Yoga und Ernährung können Sie neue Fähigkeiten erlernen, die Ihnen helfen, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.
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Schließen Sie sich mit Gleichgesinnten zusammen: Wir schaffen unterstützende Gemeinschaften.
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Tanken Sie neue Energie und schalten Sie ab: Wenn Sie sich ein paar Tage Zeit nehmen, um sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren, können Sie sich wieder aufladen und zurücksetzen. Sie fühlen sich erfrischt und sind bereit, Herausforderungen mit einem klareren Geist und neuer Energie anzugehen.
PROGRAMM
Gönnen Sie sich eine wohltuende Erfahrung wie in einem Spa. Aber für Ihren Geist. Von dem Moment an, in dem Sie unseren Rückzugsort betreten, werden Sie von einer Atmosphäre umhüllt, die die Essenz der Selbstfürsorge entfacht.
Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich die transformative Reise zum eigenen Wachstum vor, die Sie erwartet.
Willkommen zu einem regenerativen Retreat mit Schulungen zum mentalen Wohlbefinden.
Erster Tag
Wir stellen Ihnen ein innovatives Konzept vor, das Alessandra im Jahr 2020 entwickelt hat - das Mental Spa, in dem Luxus nicht nur den Körper, sondern auch den Geist verwöhnt.
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Während dieser transformativen 30-minütigen Sitzung heißen wir Sie herzlich willkommen, während wir uns auf eine Reise mit Tagebuchschreiben und Lesen begeben. In der heutigen schnelllebigen Welt sehnen sich viele nach Momenten, in denen sie in sich gehen und sich mit ihren Gefühlen verbinden können. Alessandra glaubt daran, Ihnen diese unschätzbare Gelegenheit zu geben, indem wir dies gemeinsam tun.
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Wenn wir zusammenkommen, erden wir uns für ein paar Augenblicke. Dann tauchen wir 10 Minuten in eine Lektüre und 10 Minuten in ein reflektierendes Schreiben ein. Seien Sie versichert, dass jeder Schritt wohlüberlegt ist und dass Sie nicht verpflichtet sind, das Gelesene oder Geschriebene mit anderen zu teilen.
Sie brauchen sich keine Gedanken über das Mitbringen von Schreibmaterial zu machen, denn wir stellen Ihnen alles zur Verfügung, was Sie benötigen. Wir ermutigen Sie jedoch, Ihr Lieblingsbuch, eine Zeitschrift oder anderes Lesematerial mitzubringen, das Sie gerne weiter erforschen möchten. Und wenn Sie nicht lesen möchten, genießen Sie einfach den gegenwärtigen Moment in all seiner Ruhe.
Zweiter Tag
Sitzung 1: 90 Minuten - 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Wir begeben uns auf eine Reise zur Erforschung der Selbstfürsorge. Entdecken Sie die besten Praktiken, die die Selbstfürsorge in ein kraftvolles Ritual und einen effektiven Stressbewältigungsmechanismus verwandeln können. Alessandra wird Sie durch die folgenden Elemente führen:
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Was Selbstfürsorge letztendlich bedeutet und warum sie gut für die psychische Gesundheit ist;
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Wie Selbstfürsorge Selbstachtung bedeutet und unser Selbstwertgefühl stärkt;
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Wie eine einfache Selbstfürsorge-Routine aussehen könnte und wie Sie sie in Ihren Tagesablauf einbauen können!
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Wie wichtig es ist, sich gesunde Grenzen zu setzen - ein grundlegender Aspekt der Selbstfürsorge;
Sitzung 2: 90 Minuten - 13.30 bis 15 Uhr
Wir kennen jetzt Selbstfürsorge. Aber wir haben auch gerade über Grenzen gesprochen. Jetzt tauchen wir ein in eine praktische Sitzung, in der es darum geht, wie wir diese Grenzen schaffen und wirksam kommunizieren können. Wir werden uns auf zwei wichtige Bereiche konzentrieren:
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Grenzen gegenüber anderen:
Ermächtigen Sie sich selbst, von Zeit zu Zeit "NEIN" zu sagen und mehr Energie für die Dinge freizusetzen, die Ihnen wirklich wichtig sind. Wir werden auch erforschen, wie Sie auf selbstbewusste und einfühlsame Weise kommunizieren können, was Sie wollen und was Sie nicht wollen.
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Grenzen zu uns selbst:
Opfern wir unsere eigene Zeit und halten wir uns nicht an das, was nicht verhandelbar ist? Viele Menschen berichten von Schwierigkeiten, sich von ihrem digitalen Leben zu trennen. Lernen wir ein paar Tipps zum digitalen Wohlbefinden.
"Unsere einzigartige Methodik gewährleistet eine unvergleichliche praktische Erfahrung, die es Ihnen ermöglicht, die Tipps und Techniken sofort anzuwenden.
Machen Sie sich bereit, die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden zu übernehmen und sogar ein besserer Kommunikator zu sein"
KENNENLERNEN DES TEAMS
Alessandra Patti, Gründerin von FindYourWay
Die gebürtige Italienerin, die von der Schweiz adoptiert wurde, lebt seit 13 Jahren in Zürich, wo sie ihr Unternehmen gegründet hat. FindYourWay bietet Unternehmen, Universitäten und Einzelpersonen Beratung und Strategien zum psychischen Wohlbefinden an, mit besonderem Augenmerk auf die Prävention von psychischen Problemen.
Betreat & Findyourway-Team
Find Your Way Company bringt seine Erfahrung in der Begleitung von Einzelpersonen und Teams auf dem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum ein, während Be Retreat seine profunden Kenntnisse in der Gestaltung von regenerativen Veranstaltungen und Retreats beisteuert. Gemeinsam haben wir ein Retreat entwickelt, das praktische Workshops, Selbstfürsorgepraktiken und effektive Kommunikationstechniken miteinander verbindet, um eine unvergleichliche Reise der Verjüngung und Stärkung zu ermöglichen. Bereiten Sie sich auf ein außergewöhnliches Abenteuer vor, bei dem die Synergie unserer Zusammenarbeit ein unvergleichliches Retreat-Erlebnis schafft.
GRENZEN SIND NICHT GEMEIN.
SIE SIND GESUND.
SIE HELFEN UNS, ZEIT UND ENERGIE ZU SPAREN
ENERGIE FÜR DAS WESENTLICHE ZU SPAREN
Was ist inbegriffen?
Begrüßungsgetränk.
Frühstücke.
1 Mittagessen und 2 Abendessen.
2 Workshops unter der Leitung von Alessandra Patti, die sich mit folgenden Themen befassen: Selbstfürsorge, Bedeutung von Grenzen,
und "Die Kunst, Nein zu sagen".
1 Zeremonie zum Wohlbefinden.
1 Schokoladen-Workshop.
Spa-Eintritt während des gesamten Aufenthalts.
Übernachtung für 2 Nächte
(Einzelbelegung* in der Kategorie "Schloss Zimmer").
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