TRANSFORMATIONSRETREAT - FLIMS 
07.-10. FEBRUAR,  2021

Unser transformatives Retreat wurde entwickelt, um Ihren Lebenssinn zu finden, zu verbessern oder neu zu erfinden und durch Ihren persönlichen Heilungsprozess zu navigieren. Der Fokus liegt auf der Wiederherstellung Ihrer inneren Ruhe, Ihres Gleichgewichts und  Harmonie durch Yoga, Meditation und Chakra-Heilung.
Jeder Tag ist so gestaltet, dass Sie sowohl körperlich als auch emotional einer Transformation ausgesetzt sind.
Das Programm basiert auf der Festlegung von Absichten für das kommende Jahr, die einen Fahrplan für die Arbeit enthalten.

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TOP 4  GRÜNDE, AN DIESEM RETREAT TEILZUNEHMEN

ENTDECKE DICH SELBST

Du wirst die Möglichkeit bekommen, durch die tägliche Arbeit mit Energie, Chakren, Yoga und die tiefsten Tiefen deiner selbst zu erkunden  Meditation.

MUSTER IDENTIFIZIEREN

Wir werden uns mit Schlüsselprozessen, Emotionen und  Verhaltensweisen in Bezug auf Beziehungen, Intimität, Kreativität, Motivation, verschiedene Arten von Liebe, Kommunikation, innere Energie und Selbstausdruck.

HÖRE AUF DEINE INNERE STIMME

Am wichtigsten ist, dass Sie sich in dieser Zeit vom Alltag distanzieren – ein wichtiger erster Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Körper, Geist  und  Geist.

ÖFFNEN SIE IHRE SINNE

Lassen Sie sich von der faszinierenden lokalen Kultur, der köstlichen gesunden Küche, den abwechslungsreichen täglichen Aktivitäten und den ruhigen Yoga- und Meditationssitzungen am Morgen verzaubern.

Lassen Sie sich in die Yoga-Praxis und verschiedene Meditationstechniken sowie die tägliche Pranayama-Atemarbeit einführen, um sich mit Ihrem inneren Wesen zu verbinden

Nutze aktiv Gedankenwerkzeuge (Mantras, Affirmationen, Visualisierungen) auf dem Weg zur Lebenserfüllung

Überprüfen Sie Ihre aktuelle Wohnsituation: Wo bin ich? Welche Lebensphase ist das? Was nehme ich mit auf diese Reise und was möchte ich verändern?

Verwenden Sie bewährte Tools, um Ihre Wahrheit zu erreichen und einen soliden Plan zu erstellen, wie Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben bewirken können

"Am Ende dieses Retreats haben Sie einen konkreten Aktionsplan entworfen, um Ihre kurz- und langfristigen Ziele effektiv umzusetzen, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Absichten für das kommende Jahr zu transformieren und festzulegen."

Das ist unser Versprechen

YOGA: HATHA & ANUSARA

Sowohl die Sonnenaufgangs- als auch die Sonnenuntergangs-Yoga-Sitzungen basieren auf sorgfältig ausgewählten Asanas, um entweder die morgendliche Stimulation oder die abendliche Entspannung von Körper und Geist zu fördern.

GEFÜHRTE MEDITATION

Meditation wird ein wichtiger Bestandteil jeder Yoga-Sitzung sein, da Sie durch kraftvolle Techniken wie Mantras und Sanskrit . geführt werden  achtsamer zu werden und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Atemarbeit

Sie lernen eine Reihe von Pranayama-Techniken kennen, die Ihnen helfen, den Geist zu klären, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und  energetisieren  dein ganzes Wesen.

KLANGBAD

Du wirst  Sei in einem Zustand der Harmonie, indem du einen Ton verwendest, um die Unstimmigkeiten aus deinem  Energiefeld. Erleben Sie einen vollständigen Zustand von  Entspannung, gesteigertes Wohlbefinden, Erweiterung Ihres  Bewusstsein und Zugang zu inneren visionären Erfahrungen.

YIN REIKI

Die Kombination aus Restorative Yoga und Reiki Healing bietet einen Moment kraftvoller Heilung und tiefer Entspannung.

HO'OPONOPONO

Mit dieser Technik befreien Sie sich von negativen Gedanken und Emotionen, die Sie daran hindern, glücklich zu sein und Ihre Träume zu erfüllen.

KREISE TEILEN

Während unserer Eröffnungs- und Abschlusskreise haben Sie die Möglichkeit, mit anderen Retreat-Teilnehmern in Kontakt zu treten und aus ihrer Lebenserfahrung zu lernen.

TAGEBUCH SCHREIBEN

Jeden Tag werden kraftvolle Journaling-Übungen verwendet, um Ihnen zu helfen, Ihre Emotionen auszudrücken, kreative Kraft freizusetzen und sich auf einer intimeren Ebene mit sich selbst zu verbinden.

FLUGTARIFE

Nahverkehr, Bahn und Busse.

PERSÖNLICHE AUSGABEN

Telefonate, extra Wellnessangebote, Minibar, Taxis, Bergseilbahn, Wäscherei,  Souvenir-Shopping, alkoholische Getränke.

VERSICHERUNG

Personen-, Kranken- oder Reiserücktrittsversicherung.

NIKKII BLAPP

Yogalehrer

Nikkii hat über 7 Jahre Erfahrung und unterrichtet auf der ganzen Welt. Vor allem in Australasien und Asien. Erstellen von Retreats, Workshops und Unterrichten vieler Klassen. ⁠Nikkii ist ein 500 RYT Yogalehrer und ein Reiki Meister, der sowohl in Sydney als auch in Zürich aufgewachsen ist. Sie ist qualifiziert in Yoga, Meditation, Reiki und Klangheilung. Sie ist jetzt zertifizierte Anusara-, Yin- und Ayu-Yog-Lehrerin (Ayurveda & Yoga), was sie zu einem 500RYT macht. Ausgebildet, um eine vollständig ganzheitliche und integrative Yogapraxis zu leiten, einschließlich Yoga Asana, Pranayama, Kriyas, Mantra und Meditation.  Nikkii hat sich auch in die Klangtherapie vertieft, indem sie mit Kristall- / Tibetischen Schalen arbeitet, Klangheilungsworkshops in der ganzen Schweiz organisiert und sich auf die subtile Kunst der Energien spezialisiert hat, und sie ist auch eine Reiki-Meisterin.
Sie hat ihre eigene kurvenreiche Reise in Richtung Gesundheit beschritten, um kreativen Ausdruck und Bewegung zu finden, um die stärkste Medizin von allen zu sein. Sie liebt es, Menschen zu helfen, zu wachsen und ihre Lebensqualität zu verbessern, indem sie Körper, Geist, Seele und Sinne ins Gleichgewicht bringt.⁠

WAS SIND DIE WICHTIGEN PUNKTE, DIE ICH WISSEN SOLL?

• Alle Kurse werden auf Englisch durchgeführt. Unsere Mitarbeiter sprechen jedoch fließend Deutsch, Französisch und Spanisch.

• Wir haben ein  Größenbeschränkung auf 15  Personen. Es kann sich jedoch je nach lokalem COVID . ändern  damaligen Vorschriften.

• ​ Mehrbettzimmer stehen nur Paaren/Freunden/Geschwistern etc. zur Verfügung, die ihre Buchung gemeinsam durchführen.

WIE SIEHT EIN TYPISCHER RETREAT-TAG AUS?

Es gibt keinen „typischen“ Tag, da jeder Moment einen völlig einzigartigen Prozess besitzt;  Um Ihnen jedoch eine Vorstellung zu geben, hier eine allgemeine Übersicht für einen der Tage. Wir beginnen den Tag mit Yoga, gefolgt von einem nahrhaften Frühstück und einer geführten Meditation. Nach dem Mittagessen,  dann haben wir zwei Stunden Gruppenaktivitäten. Die Nachmittags- und Abendstunden schließen mit einer Yin-Yoga-Stunde in Kombination mit Reiki oder einem Klangbad ab. All dies sorgt für einen gesunden Appetit auf ein Abendessen und danach können Sie in Ihrem Zimmer oder im Spa entspannen.

WAS, WENN ICH KEIN FORTGESCHRITTENER YOGA-PRAKTIKER BIN? KANN ICH NOCH BEITRETEN?

Absolut! Es sind keine fortgeschrittenen Asana-Praxiserfahrungen erforderlich; Wir heißen sowohl Yoga-Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen. Wenn Sie neu im Yoga sind, wird es uns eine Freude sein, Ihnen diese schöne und lebensbereichernde Praxis vorzustellen, die zu einem Lebensstil werden kann! Wenn du warst  üben  Yoga seit einiger Zeit, das Retreat wird dir helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und deine Praxis zu vertiefen. Unsere Yoga-Sitzungen sind inklusiv und so konzipiert, dass jeder Teilnehmer ihre wohltuende Wirkung genießen kann – solange er offen ist, sich nach innen zu richten und auf seinen Körper zu hören.

WIE BEHANDELN  UNTERSCHEIDEN SIE SICH VON ANDEREN YOGA-RETREATS?

Betreat ist  kein typischer Yoga-Retreat; wir  Setzen Sie einen starken Fokus auf die Mittelpunkte und verwenden Sie ein breites Spektrum an Werkzeugen und Techniken, um Ihre Transformation zu erleichtern. Yoga-Asanas sind ein wichtiger, aber kleiner Teil dessen, was Sie lernen und erleben werden. Während einige Retreats aus einer morgendlichen und abendlichen Yogapraxis und viel Zeit für sich allein bestehen, bietet Betreat  bieten ein sorgfältig geplantes Ganztagesprogramm mit  praxisnahe Workshops, Gesundheits- und Wellnessangebote ergänzen die tägliche Arbeit. Jeder Moment und jedes Element des Retreats soll ein wichtiger Teil des größeren Transformationsprozesses sein.